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La Battaglia Del Secolo Nei 400 Metri Stile Libero Femminili

OLIMPIADI ESTIVE DI PARIGI 2024

Tra pochi giorni, le luci dell’arena La Défense si accenderanno per il più grande palcoscenico del nuoto: le Olimpiadi. Il nuoto in piscina ai Giochi del 2024 a Parigi, in Francia, si svolgerà dal 27 luglio al A agosto.

Prima del fischio d’inizio, analizziamo in anteprima tutte le 35 gare in piscina che si svolgeranno durante l’incontro.

INDICE COMPLETO ANTEPRIME OLIMPICHE

400 METRI STILE LIBERO FEMMINILI

  • World Record: 3:55.38 – Ariane Titmus, AUS (2023)
  • World Junior Record: 3:56.08 – Summer McIntosh, CAN (2023)
  • Olympic Record: 3:56.46 – Katie Ledecky, USA (2016)
  • 2021 Olympic Champion: 3:56.69 – Ariane Titmus, AUS

RANKING MONDIALE STAGIONE 2023/2024

2023-2024 LCM Women 400 Free

Ariarne AUS
Titmus
06/10
3:55.44
2Katie
LEDECKY
USA3:58.3506/16
3Summer
McINTOSH
CAN3:58.3707/27
4Erika
FAIRWEATHER
NZL3:59.4402/11
5Bingjie
LI
CHN4:01.6202/11
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In quello che si preannuncia come un match epocale, le ultime tre detentrici del record mondiale nei 400 stile libero femminili si affronteranno a Parigi con l’oro olimpico in palio.

il trio delle meraviglie: Titmus, McIntosh e Ledecky

L’australiana Ariarne Titmus, la canadese Summer McIntosh e l’americana Katie Ledecky non hanno bisogno di presentazioni.

Le tre nuotatrici sono costantemente salite sul podio di ogni Olimpiade e Campionato del Mondo in questo quadriennio, scambiandosi il record del mondo in diverse occasioni.

Attualmente, Ariarne Titmus detiene il record con il suo 3:55.38 dei Campionati mondiali del 2023. Tuttavia, data la profondità della gara, il record sembra destinato a cadere a Parigi. L’unica domanda che rimane è: Chi sarà a batterlo?

Katie Ledecky è la più anziana delle tre nuotatrici, con i suoi 27 anni, e di gran lunga la più esperta, avendo partecipato ai Giochi Olimpici del 2012, 2016 e 2021. La carriera della statunitense è a dir poco incredibile e il suo dominio nelle gare a stile libero è quasi ineguagliabile. Da quando si è affacciata sulla scena del nuoto nel 2012, Ledecky ha infranto 16 record mondiali e vinto numerose medaglie d’oro alle Olimpiadi e ai Campionati mondiali. Dal 2012 al 2016, infatti, è stata considerata quasi imbattibile nei 200, 400, 800 e 1500 stile libero. Ai Giochi Olimpici del 2016, Ledecky ha vinto i 400 stile libero con il tempo di 3:56.46, finendo quasi 2 secondi sotto il suo record mondiale e 5 secondi davanti a tutte.

Tuttavia, Ledecky è stata presto sfidata da Titmus, la stella australiana in rapida ascesa. Le due hanno avuto il loro primo incontro ai Campionati Pan Pacifici 2018, dove Ledecky ha tenuto testa a Titmus con un tempo finale di 3:58.50, con Titmus che ha toccato solo un secondo dietro 3:59.66. Poi, ai Campionati mondiali del 2019, Titmus ha ottenuto una vittoria scioccante su Ledecky, superandola negli ultimi 50 metri di gara e conquistando il primo posto con un nuovo record australiano di 3:58.76, diventando così la seconda atleta più veloce della storia. Poco dopo, gli spettatori hanno appreso che Ledecky è stata ricoverata in ospedale a causa di un malore durante l’incontro, che le ha impedito di partecipare ai 1500 e ai 200 stile libero.

Dopo il rinvio dei Giochi Olimpici del 2020 al 2021, i fan erano ansiosi di vedere una rivincita tra Titmus e Ledecky. All’inizio della stagione 2021, la Titmus ha fatto registrare tempi vicini ai migliori della carriera. Poi, ha ottenuto un record personale e australiano di 3:56.90 ai Trials olimpici australiani, spaventando il record mondiale di Ledecky. Ledecky, nel frattempo, non gareggiava spesso a causa delle restrizioni imposte dal COVID-19 negli Stati Uniti, e prima di Tokyo aveva raggiunto il tempo di 4:01.27 ai Trials olimpici statunitensi.

Mentre il mondo era concentrato sull’incontro tra Ledecky e Titmus, Summer McIntosh si stava rapidamente affermando come una minaccia in Canada. All’epoca solo quattordicenne, la McIntosh ha ottenuto un tempo di 4:05.13 in una gara di campionato locale a pochi mesi dai Giochi Olimpici. Si è poi qualificata per rappresentare il Canada ai Giochi grazie alle migliori prestazioni ai Trials olimpici canadesi, ponendosi come stella in ascesa per Tokyo.

Nelle eliminatorie di Tokyo, Titmus e Ledecky hanno conquistato facilmente i posti in finale, con McIntosh che ha abbassato il suo record canadese a 4:02.72 per arrivare quinta. In finale, è stata una battaglia a due, con Ledecky che si è imposta davanti a tutti, mentre Titmus è rimasta in piedi. Proprio come nel 2019, Titmus si è lanciata negli ultimi 50 metri per guadagnare un secondo di vantaggio su Ledecky, toccando il primo posto con il tempo di 3:56.69, appena fuori dai record mondiali e olimpici di Ledecky. Ledecky si è accontentata dell’argento con 3:57.36, il suo tempo più veloce da 5 anni a questa parte, mentre McIntosh si è piazzata sorprendentemente quarta con un altro nuovo record canadese (4:02.42).

Meno di un anno dopo, Titmus è finalmente riuscita a scendere sotto il record del mondo di Ledecky, realizzando uno strepitoso 3:56.40 ai Campionati australiani del 2022. Titmus ha rinunciato ai Campionati del Mondo del 2022, decidendo invece di concentrarsi sui Giochi del Commonwealth. Ledecky ha quindi conquistato l’oro, mentre McIntosh ha ottenuto un enorme 3:59.39 per l’argento, diventando solo la quarta donna nella storia a scendere sotto le 4:00 in Gara.

La McIntosh ha poi fatto un altro passo avanti all’inizio del 2023, abbassando un tempo mostruoso di 3:56.08 per frantumare il record del mondo della Titmus ai Trials canadesi, affermandosi come la favorita per i Campionati del Mondo.

Ai Mondiali, Titmus si è ripresa il suo record, diventando la prima nuotatrice a infrangere la barriera delle 3:56 con un tempo di 3:55.38. Ledecky ha ottenuto un 3:58.73 per l’argento e McIntosh si è accontentata ancora una volta del quarto posto, definendola “un’esperienza di apprendimento”.

PROGRESSIONE DEL RECORD DEL MONDO NEI 400 STILE LIBERO (DAL 2009)

3’59″15 Federica Pellegrini Italia 26 luglio 2009 Campionati mondiali Roma, Italia
3’58″86 Katie Ledecky Stati Uniti 10 agosto 2014 USA Summer Nationals Irvine, Stati Uniti
3’58″37 Katie Ledecky Stati Uniti 23 agosto 2014 Campionati panpacifici  Gold Coast, Australia
3’56″46 Katie Ledecky Stati Uniti 7 agosto 2016 Giochi olimpici Rio de Janeiro, Brasile
3’56″40 Ariarne Titmus Australia 22 maggio 2022 Campionati australiani Adelaide, Australia
3’56″08 Summer McIntosh Canada 29 marzo 2023 Campionati canadesi Toronto, Canada
3’55″38 Ariarne Titmus Australia 23 luglio 2023 Campionati mondiali  Fukuoka, Giappone

Da allora, la Titmus ha esteso il suo dominio su questa gara, ottenendo un tempo di 3:55.44 ai Trials olimpici australiani all’inizio di quest’anno per guidare la classifica mondiale. Nella stessa occasione ha stabilito il record del mondo nei 200 stile libero, mostrandosi in ottima forma prima di Parigi. Anche la Ledecky sembra essere in forma, visto che attualmente si trova al secondo posto nella classifica mondiale in vista di Parigi, grazie al tempo di 3:58.35 ottenuto ai Trials statunitensi. Questo tempo è quasi 3 secondi più veloce di quello ottenuto nel 2021. McIntosh è attualmente al terzo posto nella classifica mondiale dopo aver vinto i Trials canadesi con 3:59.06.

Indipendentemente dal risultato, queste tre nuotatrici sono destinate a prepararsi per una gara incredibile. Tuttavia, ci sono ancora altre nuotatrici che cercano di sconvolgere il podio.

Favorite d’obbligo

La stella cinese della distanza Li Bingjie è sempre stata tra le migliori nuotatrici del mondo. Sebbene non abbia ancora vinto un Campionato del Mondo individuale o una medaglia d’oro olimpica, Bingjie è salita su quasi tutti i podi dei 400 stile libero, con medaglie di bronzo ai Campionati del Mondo 2017, ai Giochi Olimpici 2021 e ai Campionati del Mondo 2023. Ha anche conquistato una medaglia d’argento nella gara ai Campionati mondiali del 2024. Con un curriculum così ricco, Bingjie ha dimostrato di essere in grado di portare a termine il lavoro quando è più importante. Tuttavia, non raggiunge il suo miglior tempo di 4:01.08 dal 2021 e anche in quel caso è nettamente superiore ai migliori tempi di Ledecky, Titmus e McIntosh. Ai Campionati mondiali del 2024, Bingjie ha nuotato in finale in 4:01.62, affermandosi come la quinta nuotatrice più veloce al mondo in questa stagione.

La Nuova Zelanda ha un astro nascente in Erika Fairweather, campionessa mondiale 2024 in questa gara. Dopo aver stabilito il record neozelandese di nuoto in questa gara a Tokyo, lo ha abbassato ai Campionati mondiali del 2023, ottenendo la medaglia d’argento con il tempo di 3:59.59, dietro solo a Titmus e Ledecky. In questo modo, è diventata una delle uniche donne a superare i 4:00 in questa gara, affermandosi tra le più grandi di tutti i tempi. In seguito ha abbassato il record a 3:59.44, conquistando la medaglia d’oro ai Campionati mondiali del 2024 e diventando la prima medaglia d’oro neozelandese nella gara. Fairweather è ancora giovane e ha mostrato molti miglioramenti negli ultimi 12 mesi: prima dell’inizio del 2023, il suo miglior tempo era di 4:02.28 alle Olimpiadi di Tokyo. Da allora ha abbassato più volte questo tempo per conquistare le sue prime medaglie internazionali.

Una battaglia selvaggia fino alla finale

Essendo i 400 stile libero una delle gare più lunghe del programma olimpico, non ci si aspetterebbe che il campo di gara sia così compatto come lo è attualmente. Tuttavia, con un campo così ristretto e la natura imprevedibile di questa gara, ci sono molti altri giocatori che potrebbero facilmente ritrovarsi in finale.

Gli Stati Uniti potrebbero vedere più nuotatori arrivare in finale in questa gara, con Paige Madden pronta a gareggiare anche in questo evento. Madden, che ha rappresentato gli Stati Uniti ai Giochi Olimpici del 2021, ha fatto faville ai Trials statunitensi, qualificandosi per la squadra nella staffetta 4×200 stile libero, nei 400 stile libero e negli 800 stile libero. Dopo non essersi qualificata per nessuna squadra internazionale statunitense dopo il 2021, la prestazione di Madden ai Trials ha segnato un grande ritorno per lei. Ai Trials ha fatto registrare un record personale di 4:02.08 nei 400 stile libero, conquistando il secondo posto nella rosa degli Stati Uniti dietro a Ledecky, che attualmente la colloca al 7° posto al mondo in questa stagione.

Anche il Brasile potrebbe vedere due finaliste in questa gara, con il duo Maria Fernanda Costa e Gabrielle Roncatto, rispettivamente 9° e 11° al mondo in questa stagione. Entrambe le nuotatrici hanno fatto registrare i loro migliori tempi personali ai Campionati del Mondo 2024, con Costa che ha nuotato in 4:02.86 e Roncatto in 4:04.18.

La tedesca Isabel Gose ha realizzato il suo record personale in 4:02.39 ai Campionati Mondiali 2024, conquistando la medaglia di bronzo. Il tempo di Gose è attualmente l’ottavo al mondo in questa stagione. Ha anche ottenuto un 4:03.18 per vincere gli Internazionali di Londra a fine maggio, dimostrando una grande forma in vista di Parigi.

Assenze importanti

Questa gara sarà caratterizzata da alcune assenze di rilievo nelle liste di iscrizione. Nonostante il secondo posto di Titmus in questa gara ai Trials olimpici australiani, la giovane stella Lani Pallister non parteciperà alla gara di Parigi. Il miglior tempo stagionale di Pallister (4:01.75) la colloca al sesto posto nella classifica mondiale di questa stagione. Al suo posto, la terza classificata Jamie Perkins gareggerà insieme a Titmus a Parigi, con un miglior tempo stagionale di 4:04.38.

Un altro nome di spicco che non figura tra le iscrizioni è quello di Barbora Seemanova, che sembra concentrare i suoi sforzi sui 100/200 stile libero. La stella della Repubblica Ceca ha recentemente stabilito un nuovo record nazionale nei 400 stile libero con il tempo di 4:03.41 ottenuto a maggio all’AP London Invitational, classificandosi al 10° posto al mondo quest’anno.

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About Braden Keith

Braden Keith

Braden Keith is the Editor-in-Chief and a co-founder/co-owner of SwimSwam.com. He first got his feet wet by building The Swimmers' Circle beginning in January 2010, and now comes to SwimSwam to use that experience and help build a new leader in the sport of swimming. Aside from his life on the InterWet, …

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